12 Passos

Eis aqui os Passos adaptados para Comedores Compulsivos Anônimos:

• 1- Admitimos que éramos impotentes perante a comida e que tínhamos perdido o domínio de nossas vidas;
• 2- Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia nos devolver a sanidade;
• 3- Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos;
• 4- Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos;
• 5- Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a exata natureza de nossas falhas;
• 6- Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter;
• 7- Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse das nossas imperfeições;
• 8- Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados;
• 9- Fizemos reparações diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-lo significasse prejudicá-las ou a outrem;
• 10- Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados(as), nós o admitimos prontamente;
• 11- Procuramos, por meio da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus na forma em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e forças para realizar essa vontade;
• 12- Tendo experimentado um despertar espiritual graças a estes passos, procuramos transmitir esta mensagem aos comedores compulsivos e pôr em prática estes princípios em todas as nossas atividades.

"Mas eu sou muito fraco(a). Nunca conseguirei fazer isso!” - não se preocupe; todos nós pensamos e dissemos a mesma coisa. O surpreendente segredo do sucesso deste programa é justamente esse: fraqueza. É a fraqueza, e não a força, que nos une uns aos outros e a um poder maior, e que, de alguma maneira, nos dá a capacidade de fazer o que não conseguiríamos fazer sozinhos.